לאורך השנים נחקר רבות תחום נפש האדם , והטיפול הרגשי הצמיח תובנות, אשר חשיפה אליהן עשוייה להגביר את תחושת הרווחה האישית.

הטיפול המבוצע על ידי עוסק במישורים האישיים, זוגיים ומשפחתיים, ומעניק מענה למצוקות רגשיות שונות המכבידות על ההתנהלות היומיומית.

עזרה רגשית זו עשויה להקל באופן מיידי, וכן להעניק כלים יעילים להתמודדות בטווח הארוך.

במסגרת הטיפול אני מסייעת בתחומים הבאים: -          קשיים בזוגיות קיימת, או במציאת בן / בת זוג. -          מצוקות סביב הורות במישור הכללי, ובגיל ההתבגרות. -          דיכדוך. -          לחץ על רקע אירוע טראומטי. -          חוויה  פנימית של בדידות. -          צורך במציאת מסלול חיים חדש, ומשמעותי.

אודותיי

שמי יעל פלג. נשואה אם לשניים

בוגרת: תואר ראשון בספרות עברית ופילוסופיה  מאוניברסיטת תל – אביב.
תואר ראשון בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת בר – אילן.
תואר שני בעבודה סוציאלית - מסלול טיפול משפחתי מאוניברסיטת תל – אביב.
ומומחית בתחום המשפחה בוגרת לימודי פסיכותרפיה ממכון ללימודי טיפול קוגניטיבי – התנהגותי.

ניסיון מקצועי: עובדת כעשרים וחמש שנה כפקידת סעד מטעם עיריית ראשל"צ, ובטיפול למשפחות.

קודם לעבודה הטיפולית עסקתי שמונה שנים בחינוך בני נוער.

שיטות הטיפול שלי

עולם הטיפול מחולק לגישות שונות ומגוונות, אשר עשויות להתלכד היטב לכדי מהות טיפולית יעילה.   

הגישה האקסיטנציאלסטית בטיפול גורסת כי האדם מונע על ידי הצורך בהגשמה עצמית. הטיפול יתרכז בחסימות השונות המכבידות על מילויו של צורך זה.

הגישה הדינמית  מציגה תפיסת עולם לפיה משחזר האדם ביחסיו עם הסובב אותו, ועם עצמו דפוס יחסים, שעוצבו בילדותו. גישה טיפולית זו חותרת לאתר דפוסי התנהלות כובלים ובלתי יעילים,  תוך  רכישת יכולת לייצר בהם הגמשה, החיונית לשיפור ההסתגלות.

הגישה הקוגניטיבית התנהגותית ( (CBT מאתרת דפוסי חשיבה מגבילים, ומקנה את יכולת צמצומם באמצעות שימוש בטכניקות יעילות. תרגול טכניקות אלו מסייע בהגברת תחושת השליטה על הלחצים הרגשיים השונים.

הגישה הנרטיבית גורסת כי העולם הפנימי בנוי מרבדים של סיפורים אישיים המתלכדים זה לזה ביוצרם דפוסי התנהגות. טיפול בגישה זו מתחקה אחר הסיפור הפנימי, ומסייע ביצירת סיפור יעיל, אלטרנטיבי, המשפר את יכולת ההסתגלות.

יצירת קשר וקביעת תור

פלאפון- 050-7007305

טלפון קווי: 03-950-3591

ניתן להתקשר מדי יום מ-:8:00 עד 20:00.

איימיל: mpeleg90@gmail.com

חולון שדרות ירושלים 159.

מפה לטיפול

ראה מפה גדולה